Тесты для самопроверки
Короткие методики для предварительной самопроверки за 2–4 минуты. Ответы рассчитываются локально в браузере, а результат не является диагнозом или медицинским заключением.
Выберите тест
Доступны только методики, прошедшие необходимые проверки. Сохранение и передача результата психологу всегда добровольны.
Стиль привязанности (ECR-R)
Данные утверждения касаются ваших чувств в близких отношениях — интересен ваш опыт в целом, а не только текущие отношения. Ответьте на 14 утверждений по шкале от 1 до 7.
Смысложизненные ориентации (СЖО)
В каждом вопросе — пара противоположных утверждений. Выберите, какое из них больше соответствует действительности, и отметьте степень уверенности. 20 вопросов, результат — профиль из шести показателей.
Готовность к изменениям
Оцените готовность к переменам и определите, чего не хватает для следующего шага.
Скрининг выгорания
Усталость не проходит после отдыха? За 3 минуты оцените выраженность признаков выгорания.
Маркеры жизненного сценария
Замечаете, что одни и те же ситуации повторяются в жизни? Проверьте ключевые маркеры жизненного сценария за 3 минуты — и получите разбор тем, которые откликнулись.
Тест Люшера
Расположите цвета по предпочтению, чтобы зафиксировать текущее эмоциональное восприятие.
Важно знать
- • Тесты — это не диагноз, а первичная самопроверка.
- • Балл и предварительная интерпретация рассчитываются только в вашем браузере и по умолчанию нигде не сохраняются.
- • Передать результат психологу можно только после входа и отдельного добровольного согласия.
- • При ответе, указывающем на возможный острый риск, браузер покажет контакты срочной помощи без автоматической отправки ваших ответов.
- • Психологическое консультирование не является медицинской помощью.